po prostu

Mógłbyś podać to w jakimś takim mniej więcej stosunku? W sensie, że na 1kg masy mięśniowej przybędzie tyle gramów tkanki tłuszczowej, etc.? Takie mniej więcej porównanie. Albo po prostu powiedz, czy przez miesiąc treningu masowego przybiorę choć troszkę tkanki mięśniowej i poprawię sobie siłę nie zaśmiecając zbytnio tłuszczem swojego ciała?

Smak poezja, miałem białą czekoladę z truskawką, kawałki truskawki w środku, po prostu super.

[...] pogodzic z tym, ze zawsze juz bedziesz miec bardziej pod gore niz 90% reszty lasek i pomimo tego ze psychicznie Ci ciezko bez akceptacji tego faktu dlugo nie pociagniesz. po prostu zapomnij o porownywaniu sie z innymi- porownuj sie do mnie dla odmiany - bedzie Ci latwiej %-) bo jak slusznie zauwazylas jestem opornym przypadkiem. nie wzielo sie to [...]

[...] kulturystę na masie? Życie codzienne opanował materializm i pęd do ideału, podobnie jak kobietom za przykład służą modelki tak mężczyznom nażelowane metrosexy. Kolesie jak na zdjęciu powyżej są chlebem powszednim w monachijskich dyskotekach..powoli i u nas takich coraz więcej. Co do siłek...musicie po prostu przeczekać, mody przemijają.

Ja po prostu mam tak skomplikowana filozofie ze nie ma dzielenia na plec na wiekszosci jej szczebli. W ogole moje poglady to temat na oddzielne forum dyskusyjne.

Wodyn twoja filozofia opiera sie na zasadach z lat zamierzchłych ???? - chodzi mi to u faceta i jego miejsce - zasada 4 x p - pic palic ******lic pladrowac ???? to zadna prowokacja, jestem po prostu ciekaw a to mi przychodzi do glowy - skojarzenia....

[...] panienek kupujac kurva bokserki za sto zlotych w sklepie o ktorym nigdy nie slyszalem (zapewne tandeta z gatunku LACOSTE-wannabe) - widzac jak goscie wokol ciesza mordy na sama mysl, ze ktos moze nosic takie wy***ane w kosmos bokserki , po prostu zenada, a z klasa srednia czy tez szczeblem kierowniczym na bank nie mialo to nic wspolnego

[...] szacunek maleje, jesli z papierosem... maleje niemal do zera... ale tych co cpaja.. politowanie laczone ze smiechem. A Wannabes i menedzerowie.. sa to ZAZWYCZAJ po prostu materialisci. Przykra grupa ludzi. Nie mowie ze ich nie toleruje , ale nie widze sensu w ich egzystencji... ja bym tak nie potrafil zyc. Moze nie maja zbyt bogatego [...]

Siemka, Nie wiem co wam sie nie podoba w tej gazetce, albo sie komus sposoba albo nie ... po prostu ludzie, ktorzy nie maja stycznoscia z silownia kupuja takie gazety bo chca sie cos o tym dowiedziec ( a moze nie wiedza akurat ze sfd.pl istnieje;). ). A wg. mnie lepiej jest czytac takie cos niz bravo shit. Co do samej gazety jak ludzie [...]

[...] i jeszcze nikogo nie widziałem, kto wcinał by jakiegokolwiek batona na koniec cwiczen, a chodzilem swego czasu na silownie, gdzie 80% ludzi to byly karki, a panienka jakakolwiek pojawiala sie tam raz na miesiac. BTW Ja nie mówie, że ludzie metroseksualni są gorsi, po prostu nie podoba mi się ich styl bycia i to, że gonią za głupią modą z zachodu.

WILL Dlaczego mialbym meczyc przepracowanego czlowieka pytaniami bez sensu? Po prostu w wielowymiarowosci natury ludzkiej tu akurat obchodzi nas aspekt/wymiar tolerancji. Wiec jak sie ma statystyczny krakowski gej-dentysta do statystycznego krakowskiego "niegeja"-dentysty ? Pod wzgledem tolerancji rzecz jasna. W sumie zadalem juz [...]

[...] Nie chce mi się. Swoją wiedzę opieram nie tylko na tv/internet, ale również na wszelkiej maści pismach i gazetach, bo niestety nie mam znajomych terrorystów, ani islamistów. A ich zamachy i inne wybryki to FAKTY, nie trzeba mieć o tym pojęcia, żeby przyjąć to do wiadomości. Po prostu nie czuję się bezpiecznie w ich otoczeniu i nie bez powodu.

Kaziu: Moze to dziwne, ale jestem jak najbardziej gnostykiem. Po prostu mam scisly umysl i wyplenilem wiekszosc emocji...jak nie wszystkie.. i stad to wrazenie.

[...] się zachowuje. i każdy z nas ma inne pojęcie o męskości, a w szczególności kobiety mają inne. a jak Wam coś nie pasuje, to jeśli jest to publiczna siłownia niestety to Wasz problem. i albo pod nosem będziecie coś mruczeć na jego temat, ewentualnie jechać przy każdej okazji, albo po prostu zaakceptujecie ich styl i nie będzie Wam przeszkadzał.

Możesz dorzucić takie pomocnicze, ale z umiarem po prostu jak zaczniesz czuć, że za dużo to odpuść. Efekty powinny być i tak bardzo dobre

a ja mam pytanie czy ciezar do cwiczen pomocniczych tez jest jakos okreslony procentowo czy wystarczy go dobrac tak zeby po prostu nie dochodzic do ostatnich powtorzen i czy w tych cwiczeniach stosowac progresje ciezaru czy wszystkie serie wykonywac tym samym obciazeniem??

zobaczymy ten filmik pocięty ze 100/105 po prostu w koszulce wyglądasz tak chudo że boję sie o Twoje zdrowie żebyś kuku nie zrobił sobie nawet patrząc na ten ciężar:)

[...] sie podlizac bo mu pojechałem a na serio to wiesz wiadomo że poczekam do końca testu molder ma ta przewagę że daje filmiki a wiadomo wzrokowo lepiej sie to widzi. Po prostu postaraj sie wrzucić od czasu do czasu jakiś filmik i olać pisanie suchych faktów tylko wklejasz trening fota zarcia i tyle. dowal parę opinii o suplach. Te testy to [...]

[...] Nie chciałbym w żadnym razie kwestionować twojego zdania, które bardzo szanuję. Przeczytałem wiele twoich tematów i postów i jestem pod wrażeniem osiąganych przez ciebie wyników - MC. Chciałbym po prostu poznać jakieś uzasadnienie takiego podziału treningu,które mógłbym skonfrontować ze swoją dotychczasową wiedzą i doświadczeniem. pozdrawiam

[...] całej sytuacji z jego testem był jeden, o którym już pisałem. Więc chciałbym to zweryfikować, bo skoro daje się do zrozumienia, że będzie super, to chcę to zobaczyć. Po prostu lubię patrzeć na to, jak ktoś czyni wyraźne postępy w budowaniu swojej sylwetki. I w tej kwestii akurat kibicuję każdemu, Molderowi, Radasowi i innym także. Co do [...]